Il fait chaud et même très chaud ! Quelques informations (ou rappels) pour rester en forme et subir le moins possible la météo estivale !   Lors de la pratique d’une activité sportive, l’hydratation est primordiale. L’eau reste la seule boisson indispensable à notre organisme. Elle représente entre 60 % et 70 % de notre En savoir plus surHydratation[…]